Intimpleje- og hygiejne

Hemmeligheden bag en sund intimzone ligger i pH-værdien. Det intime områdes naturlige pH-værdi ligger på 3,8 til 4,2 (altså let surt). Dette er markant lavere end normal hud på resten af kroppen, der har en pH-værdi på omkring 5,5.

Almindelige sæber og kropsvask har typisk en meget høj pH-værdi (omkring 9 til 10). Vasker du dig med disse, forstyrrer og ødelægger du intimzonens naturlige syrekappe, hvilket er den direkte vej til tørhed, kløe, ubalance og svamp. Særlige intim produkter som en intimsæbe eller intimcreme har en tilpasset pH-værdi. De respekterer din krops naturlige balance og renser eller plejer skånsomt uden at udtørre de sarte slimhinder.

Intimsæbe og daglig rens

Den daglige intim hygiejne bør altid ske med milde produkter, der er tilpasset miljøet og er fri for skrappe parfumer og parabener. Vi fører et stort udvalg af intimpleje kvinder (og mænd) kan bruge hver dag:

• Vivag Feminin Intimsæbe 250 ml: En fantastisk Vivag intimsæbe med mælkesyre og en pH-værdi på 4. Den er fuldstændig fri for konserveringsmidler, parabener, parfume og farvestoffer. Som en ekstra hygiejne-feature har låget en sikkerhedsmembran, der forhindrer bakterier i at trænge ned i flasken i bruseren.
  
• Australian Bodycare Intim Wash 200 ml: En effektiv vaskegelé med antibakteriel Tea Tree Oil og mælkesyre. Den renser og lindrer, modvirker røde knopper, rødme og indgroede hår og anbefales særligt inden intimbarbering.
  
• Australian Bodycare Intimhygiejne Sampak: Den komplette løsning. Pakken samler Intim Wash, Femigel og Femi Daily, så du effektivt kan forebygge kløe og sikre løbende fugtpleje. Alle produkter er dermatologisk testede.

Intimcreme, barrierecreme og fugtighedsgel

Hvor intimsæben skylles af, bliver en intim fugtighedscreme eller barrierecreme siddende for at arbejde aktivt. De bruges til at lindre tørhed, beskytte mod friktion og skabe en vandafvisende hinde på huden – hvilket er særligt uundværligt ved sensitiv hud, inkontinens, menstruation og i overgangsalderen.

• Multi-Gyn Calming Cream 50 ml: En suveræn intim creme mod kløe og irritation. Den fugter, beroliger og beskytter det ydre intimområde og er helt uden parfume og hormoner. Den er baseret på 2QR-komplekset, der understøtter hudens egen barriere. Særligt velegnet efter barbering, brug af bind og efter sex.
  
• Australian Bodycare Femi Daily 100 ml: En daglig plejegel til forebyggelse af kløe, lugt og intimt ubehag.
  
• Australian Bodycare Barrier Cream 100 ml:  Skaber en stærk, vandafvisende barrieresalve underliv mod fugt, sved og friktion. Den indeholder Tea Tree Oil og kan bruges af både mænd og kvinder.

Oplever du vedvarende seksuelle udfordringer som følge af tørhed eller nedsat lyst? Læs mere i vores dybdegående artikel om seksuelle komplikationer hos kvinder.

Intimpleje til mænd

Intimpleje er bestemt ikke forbeholdt kvinder. Mænd har et tilsvarende stort behov for skånsom rens og beskyttelse af den intime hud, især i forbindelse med sport, inkontinens, intimbarbering og anal irritation. Vi fører selvfølgelig intim creme til mænd og andre specialprodukter:

• A-Wipes til anal irritation og kløe 25 stk.: Specialiserede vådservietter, der fungerer som et fantastisk alternativ til en anal kløe creme, da de giver øjeblikkelig lindring.
  
• Australian Bodycare Intimbarbering Sampak: Indeholder Intim Wash, Intim Shave og Intim Balm. Shave-gelen er helt klar, så du undgår blinde vinkler med skraberen, og Intim Balm beroliger huden efterfølgende for at undgå røde knopper.

Oplever du seksuelle eller urologiske udfordringer som mand, har vi samlet råd og viden i artiklen om seksuelle komplikationer hos mænd.

Vivag kapsler og intimservietter

Søger du lindring indefra, eller når du er på farten?

• Vivag Plus Vaginalkapsler: Disse anerkendte Vivag kapsler (eller Vivag stikpiller) indføres direkte i skeden for at genoprette pH-balancen og den naturlige vaginalflora indefra.
  
• Multi-Gyn IntiFresh Intimservietter: Opfriskende intimservietter, der fjerner lugt og er yderst skånsomme. Perfekte til sportstasken, festivalen eller rejsen.

Særligt om inkontinens

Rigtig mange intimprodukter i vores sortiment er særligt relevante for dig med inkontinens, da huden i intimzonen udsættes for et meget hårdt miljø med vedvarende fugt (fra urin) og friktion (fra bleer/bind). Produkter som TENA Barrierecreme og TENA Zinkcreme er milde, parfumefrie og uundværlige hjælpemidler.

Er du på udkig efter vores fulde udvalg af disse cremer, kan du se dem i vores store inkontinens-kategori.

Se hele vores udvalg inden for velvære, sex og samliv

Når der er styr på intimplejen og hverdagens hygiejne, får mange overskud til mere nærvær. Mangler du en god glidecreme (som i modsætning til intimcreme må bruges under samleje), kan du se hele vores spændende udvalg under sex og samliv.

Søger du inspiration til soveværelset, kan vi også anbefale vores guide med gode råd til et sundt og tilfredsstillende sexliv.

Ofte stillede spørgsmål om intimpleje og hygiejne

Må jeg bruge almindelig bodywash i intimområdet, hvis det er "sensitivt"?

Nej, det fraråder vi. Selvom en almindelig sæbe eller bodywash markedsføres som "sensitiv" eller "parfumefri", har den næsten altid en for høj pH-værdi til underlivet. Det vil vaske de gode og beskyttende mælkesyrebakterier væk og efterlade dig med tørhed og kløe. Brug altid en dedikeret intimsæbe.

Hvor ofte bør jeg vaske mig forneden?

Det er vigtigt ikke at overgøre det. For de fleste er det rigeligt at vaske sig i intimzonen én gang om dagen med lunkent vand, og eventuelt en smule mild intimsæbe på de ydre kønsdele. Du må aldrig vaske dig med sæbe indvendigt i selve skeden, da den er selvrensende. Vasker du dig for ofte, risikerer du at forstyrre hudens balance.

Kan en Vivag creme fjerne svamp?

En Vivag creme eller Vivag kapsler indeholder mælkesyrebakterier. De er fantastiske til at genoprette og vedligeholde balancen, hvilket forebygger gener. Men har du allerede fået en decideret svampeinfektion (kendtegnende ved intens kløe og hytteost-lignende udflåd), kan mælkesyrebakterier ikke kurere den. Her skal du på apoteket efter et svampedræbende håndkøbsmiddel (f.eks. Canesten) – eller en tur forbi lægen.

Jeg oplever kløe og svie, er det overgangsalderen?

Det kan det meget vel være. Under overgangsalderen falder kroppens østrogenniveau markant. Det medfører, at slimhinderne i underlivet bliver tyndere, mere sarte og tørre, hvilket typisk mærkes som kløe, svie og en brændende fornemmelse. En god intim fugtighedsgel (f.eks. Australian Bodycare Femi Daily) kan give stor, daglig lindring mod generne.