Inspiration, opskrifter og anbefalinger til dig med diabetes

Her finder du artikler, guides og inspiration om sundhed, hverdagsliv og velvære. Bliv klogere på emner som diabetes, kost, motion, fodpleje, blodtryk, inkontinens, støtte- og kompressionsstrømper samt gener i ben og fødder. Vi udbygger løbende vores artikelunivers med viden, gode råd og vejledninger, der kan hjælpe dig i hverdagen.

Opskrifter

Her finder du sunde opskrifter, som er nemme at lave. Vi kender alle udfordringen med at finde på nye lækre sunde og måske sukkerfrie opskrifter, men på denne side kan du finde inspiration til sunde snacks samt nemme måltider til morgen, middag og aften.

Se alle opskrifterne her

Kostråd

Kostråd er anbefalinger for ernæring til at hjælpe folk med at spise sundere. Fødevarestyrelsen har indevidere udarbejdet kostråd, som kan bruges til rettesnor til at få en sund og klimavenlig balance i det, du spiser og drikker. Har du diabetes, kan kosten hjælpe til en bedre blodsukkerregulering.

Læs mere om kostråd

Træning og motion

Træning og motion er rigtig godt for både din livsskvalitet og din sundhed. Har du diabetes kan motion være med til at regulere dit blodsukker og du kan opleve at din insulin virker bedre.

Læs om motion og træning

Livet med diabetes

Har du, et familiemedlem eller en bekendt diabetes? Her kan du læse mere om symptomer, følgesygdomme og mere om det at leve sit liv med diabetes.

Læs mere her

Symptomer og årsager til diabetes

Er du bekymret for, om du har fået diabetes? Vi har samIet nogle artikler, hvor du kan læse mere om nogle af de symptomer, som du bør være opmærksom på.

Læs mere om symptomer

Sex og samliv

Har du udfordringer med sexlivet eller kunne du godt tænke dig at krydre sexlivet og øge nydelsen? Vi har samlet nogle artikler og guides til sexlivet.

Se artiklerne her

Inkontinens

Hvad er inkontinens? Lider du selv af inkontinens eller kender du en, der gør? Vi har samlet nogle forskellige artikler og guides om inkontinens lige her.

Læs artiklerne her

Overgangsalder

Overgangsalderen kan være udfordrende og kan medføre en række fysiske og følelsesmæssige symptomer. Læs vores store guide til overgangsalderen.

Læs mere her

Fodpleje og sunde fødder

Få tips og tricks til at holde dine fødder sunde og lær hvordan du kan undgå almindelige fodproblemer og holde dine fødder i topform. Læs vores guides her.

Læs mere her