Flystrømper

På en flyrejse over fire timer arbejder venepumpen i benene minimalt, fordi muskelaktiviteten er begrænset, mens du sidder. Blod og væske samler sig i underbenet, hvilket giver hævede ankler og trætte ben. Ved længere immobilitet stiger risikoen for dyb venetrombose (DVT), en blodprop i benets dybe vener.

Sundhed.dk's Patienthåndbog anbefaler kompressionsstrømper i klasse 1 til alle voksne ved flyveture længere end fire timer, uafhængigt af risikofaktorer. Den kliniske evidens viser, at kompressionsstrømper kan halvere forekomsten af DVT under langdistanceflyvning.

Risikoen er højere for gravide, seniorer, personer med tidligere blodpropper eller åreknuder, og rejsende med nedsat mobilitet. For raske rejsende uden risikofaktorer er flystrømper et komfortvalg snarere end en medicinsk nødvendighed, men gerne et anbefalet et.

Vælg den rette flystrømpe

Mitliv.dk har mange modeller, alle i klasse 1 (15-21 mmHg). Materialevalget afgør komforten, ikke kompressionseffekten.

Foretrækker du	Anbefalet model	Pris
Klassisk bomuld til daglig komfort	SupCare Støttestrømper i bomuld	119 kr.
Naturligt temperaturregulerende	SupCare Støttestrømper i bambus	129 kr.
Tynd og diskret pasform	SupCare støttestrømper i mikrofiber eller nylon	fra 119 kr.
Specialiseret rejse- og flydesign	ReflexWear kompression og Rejsestrømper	259,95 kr.

Sortimentet dækker dame- og herrestørrelser fra 34/37 op til 46/48, og fra XS til XXL i bredere modeller. 

Pasformen er afgørende. Mål din ankel- og lægomkreds om morgenen, inden benene begynder at hæve, og brug størrelsesguiden på det enkelte produkt.

Sådan bruger og passer du på flystrømper

Tag flystrømperne på, før du tjekker ind, så de er aktive fra det øjeblik du sætter dig ned. Bær dem hele rejsen, inklusive ventetid før boarding og under transit. På flyet: bevæg fødderne, stræk anklerne og rejs dig hver halvanden til to timer, hvis det er muligt. Strømperne supplerer bevægelse, de erstatter den ikke.

Tag dem af, når du er fremme og kan bevæge dig normalt. De fleste sover ikke med dem.

Vask efter brug ved 40 grader, gerne i vaskepose, med et mildt vaskemiddel uden skyllemiddel. Lad dem lufttørre liggende på et håndklæde, ikke hængende. Et par holder typisk fire til seks måneder ved daglig brug, længere hvis kun til rejser.

Ofte stillede spørgsmål om flystrømper

Hvor lang tid må man have flystrømper på?

Hele rejsen, fra du sætter dig til du står af. På meget lange flyvninger over 12 timer kan du tage dem af kort for at lade huden ånde, før du tager dem på igen. Mærker du smerter, prikken eller misfarvning, så tag dem af og kontakt din læge.

Hvad er forskellen på flystrømper og kompressionsstrømper? 

Flystrømper er en bestemt brugsform for støttestrømper med klasse 1 kompression, designet til lange siddende rejser. Kompressionsstrømper er en bredere kategori der også inkluderer klasse 2 (23-32 mmHg) til medicinsk behandling. Læs den fulde gennemgang af forskellen på kompressionsstrømper og støttestrømper.

Kan man bruge sine almindelige kompressionsstrømper på flyet? 

Ja. Klasse 1 kompressionsstrømper kan bruges som flystrømper, og de fleste flystrømper er reelt klasse 1 modeller. Har du allerede et par klasse 1 kompressionsstrømper, kan du sagtens bruge dem.

Hvornår er klasse 2 relevant i stedet? 

Hvis du tidligere har haft dyb venetrombose, har en kendt risikofaktor for blodpropper, eller hvis din læge har anbefalet det. Klasse 2 kompressionsstrømper (23-32 mmHg) bør kun vælges efter samråd med læge, da kompressionen er væsentligt stærkere.

Skal man bruge flystrømper på korte flyvninger?

Under to timer er det sjældent nødvendigt, medmindre du har risikofaktorer. Over fire timer anbefales de for de fleste rejsende. Over otte timer er det det praktiske standardvalg.

Hvornår må man ikke bruge flystrømper? 

Brug ikke flystrømper uden lægelig vejledning, hvis du har alvorlig perifer arteriel sygdom, åbne sår eller hudinfektioner på benene, eller svær hjertesvigt. Kompressionen kan forværre tilstanden. Er du i tvivl, så spørg din læge.

40 års erfaring med medicinske produkter til danske hjem

Bag mitliv.dk står ReaMed, der siden 1982 har leveret medicinske produkter og hjælpemidler til danske kunder. Vi er godkendt af Lægemiddelstyrelsen og Fødevarestyrelsen. Har du spørgsmål til pasform eller medicinsk behov? Ring på +45 9793 4600 eller skriv til info@mitliv.dk.