Sådan passer du på dine kompressionsstrømper og støttestrømper
Kompressionsstrømper og støttestrømper er effektive til at forbedre blodcirkulationen, reducere hævelse og mindske træthed i benene. For at bevare deres effekt og forlænge levetiden er det vigtigt at pleje og bruge dem korrekt. Nedenfor finder du de bedste råd til, hvordan du undgår at beskadige strømperne, tager dem rigtigt på og plejer dem i hverdagen.
Undgå at beskadige strømperne
Kompressionsstrømper er lavet af elastiske materialer, der giver den nødvendige trykfordeling. Det betyder også, at de er mere sarte end almindelige strømper. Små fejl i brugen kan forkorte levetiden markant.
- Tag strømperne på om morgenen, hvor benene er mindst hævede.
- Undgå lange negle, smykker eller tør hud, der kan rive i stoffet.
- Brug gummihandsker, når du tager dem af og på – det giver bedre greb og beskytter materialet.
- Træk strømperne forsigtigt op med håndfladerne, og undgå at rulle eller bøje dem for meget, da det kan skade elasticiteten.
Den bedste måde at tage kompressionsstrømper på
Det kan kræve lidt øvelse at tage kompressionsstrømper på korrekt. Gør du det rigtigt fra starten, holder de både længere og giver den ønskede effekt.
- Brug altid gummihandsker eller påtagningshandsker – de gør arbejdet lettere og minimerer risikoen for skader på stoffet.
- Sørg for at fordele materialet jævnt op ad benet uden folder.
- Undgå at trække hårdt i toppen af strømpen, da det kan løsne elastikken.
Brug hjælpemidler til at tage kompressionsstrømperne på
Mange oplever, at det kan være udfordrende at tage kompressionsstrømper på og af, især hvis de er meget stramme eller hvis man har nedsat bevægelighed. Heldigvis findes der forskellige hjælpemidler, som gør processen både lettere, hurtigere og mere skånsom for strømperne – og for dig.
Med de rette hjælpemidler mindsker du risikoen for at beskadige materialet, samtidig med at du bevarer strømpernes kompressionseffekt. Dette er især vigtigt, hvis du bruger kompressionsstrømper eller støttestrømper dagligt for at forbedre blodcirkulationen eller reducere hævede ben.
Populære hjælpemidler:
Se alle hjælpemidler her
Med de rette hjælpemidler mindsker du risikoen for at beskadige materialet, samtidig med at du bevarer strømpernes kompressionseffekt. Dette er især vigtigt, hvis du bruger kompressionsstrømper eller støttestrømper dagligt for at forbedre blodcirkulationen eller reducere hævede ben.
Populære hjælpemidler:
- Strømpepåtagere – giver dig mulighed for at trække strømperne på uden at strække eller skade stoffet. Perfekt til både knæstrømper og korte støttestrømper.
- Glidende poser som f.eks. Arion Magnide Strømpepåtager – hjælper foden nemt ind i strømpen og minimerer friktion mod stoffet.
- Handsker til påtagning – specialhandsker giver bedre greb og beskytter strømpen mod negle og hudpartikler.
- Stativer som f.eks. Medi Export Butler – gør det muligt at arbejde med strømperne uden at bøje eller belaste kroppen. Ideelt for personer med ryg- eller knæproblemer.
Vask og vedligehold af kompressionsstrømper
For at dine kompressionsstrømper kan holde længst muligt og bevare deres kompressionseffekt, er korrekt vask og pleje afgørende. Sved, hudpartikler og creme kan nemlig påvirke stoffets elasticitet, hvis strømperne ikke vaskes ordentligt.
Daglig pleje
Ved at følge disse enkle tips kan du forlænge levetiden og effektiviteten af dine kompressionsstrømper og støttestrømper, så de fortsat kan bidrage til at forbedre din blodcirkulation og bevare dine bens sundhed.
Daglig pleje
- Vask hver dag (eller mindst hver anden dag) for at fjerne sved og bakterier.
- Håndvask eller skånevask ved maks. 40°C anbefales. Du kan også bruge en vaskepose for ekstra beskyttelse i vaskemaskinen.
- Brug mildt vaskemiddel – gerne vores specialvaskemiddel til kompressionsstrømper, som bevarer elasticitet og stoffets blødhed.
- Undgå skyllemiddel, optiske blegemidler og pletfjernere, da de kan beskadige materialet.
- Pres vandet ud ved at rulle strømperne ind i et håndklæde – undgå at vride eller klemme hårdt.
- Hæng dem løst til tørre. Tør ikke på radiator, i direkte sol eller i tørretumbler, da varme ødelægger elastikken.
- Silikonekanter vaskes i hånden efter behov for at fjerne creme, hår og hudpartikler.
- Velcrobånd på lyskestrømper skal lukkes inden vask, så burrebåndet ikke beskadiger stoffet.
- Løse tråde må aldrig klippes af, da det kan give huller og løbemasker.
Ved at følge disse enkle tips kan du forlænge levetiden og effektiviteten af dine kompressionsstrømper og støttestrømper, så de fortsat kan bidrage til at forbedre din blodcirkulation og bevare dine bens sundhed.
