Symptomer på fodsår hos personer med diabetes

Fodsår er en almindelig komplikation for personer med diabetes, og det er vigtigt at være opmærksom på tidlige tegn. Mange oplever nedsat følesans og hudændringer, som kan indikere diabetesfødder og øget risiko for fodsår. Tab af følesans gør fødderne mere sårbare over for skader, mens nedsat blodcirkulation kan give kolde fødder, tynd og glat hud, bleg farve og sparsom behåring. Små hudskader kan hurtigt udvikle sig til alvorlige fodsår, da bakterier lettere trænger ind.

• Nedsat følesans: Manglende følsomhed overfor tryk, berøring, kulde og varme. Dette gør fødderne mere sårbare over for skader.
• Hudændringer: Huden kan blive bleg, glat, tynd og miste hårvækst.
• Kolde fødder og svage muskler: Nedsat blodgennemstrømning kan føre til kolde fødder og smerter i læggene ved gang.
• Farveforandringer: Rødme, blålige eller mørke områder kan indikere dårlig cirkulation.

Selvom skader kan se små og ubetydelige ud, kan de hurtigt udvikle sig til alvorlige fodsår, fordi bakterier lettere kan trænge ind gennem huden.

Tidlige symptomer på fodsår kan være subtile, men bør ikke overses:

• Små sår, revner eller trykmærker fra sko
• Rødme, hævelse eller varme i huden
• Nedgroede negle eller hård hud
• Følelsesløshed eller manglende følsomhed overfor tryk, berøring, kulde eller varme
• Kolde fødder, muskelsvaghed eller smerter i læggene

At opdage disse tegn tidligt kan hjælpe med at forebygge alvorlige komplikationer.

God diabeteskontrol og regelmæssig fodpleje er afgørende. Følg disse råd for sunde diabetesfødder:

• Undersøg dine fødder dagligt, også mellem tæerne
• Hold fødderne rene og tørre, undgå langvarige fodbade
• Brug komfortable sko og diabetesstrømper, der ikke klemmer
• Suppler med fodplejeprodukter for at holde huden sund og forhindre revner eller tørhed
• Gå regelmæssigt til autoriseret fodterapeut
• Sørg for et velreguleret blodsukker og undgå rygning

Ved årlige fodundersøgelser vil lægen eller fodterapeuten blandt andet vurdere:

• Tegn på nervebetændelse, fx nedsat følesans eller foddeformiteter
• Tegn på nedsat blodcirkulation, såsom bleg, glat hud, manglende hårvækst og svag puls
• Hudens udseende og eventuelle fejlstillinger

Behandlingen afhænger af sårtype og alvor. Typiske tiltag inkluderer:

• Antibiotika ved infektion
• Kirurgi for at fjerne betændt eller dårligt cirkuleret væv
• Fodterapeutens hjælp til aflæsning, trykaflastning med skoindlæg, behandling af hård hud, ligtorne og nedgroede negle
• Rådgivning om egenomsorg og forebyggelse

• Se på dine fødder hver dag, også under fødderne
• Reager straks ved sår, trykmærker eller rødme
• Vask fødder kortvarigt og tør grundigt, især mellem tæerne
• Brug sko, fra f.eks. New Feet, og diabetesstrømper, der ikke klemmer
• Besøg fodterapeut regelmæssigt

Ved at kombinere daglig egenomsorg med regelmæssige kontroller kan du forebygge alvorlige komplikationer og sikre, at dine diabetesfødder forbliver sunde.