Kinesio tape - Elastisk sportstape til genoptræning og smertelindring
Kinesio Tape er en elastisk sportstape, der anvendes til både forebyggelse og behandling af sportsskader. Tapen bruges hyppigt af fysioterapeuter og på hospitaler som supplement i genoptræning og behandling af smerter i led, sener og muskulatur. I modsætning til almindelig uelastisk sportstape, giver Kinesio Tape fleksibilitet og understøttelse uden at begrænse bevægelse.
Fordele ved Kinesio Tape
Kinesiotape har flere virkningsområder:
- Forbedrer blodcirkulationen og hjælper med at reducere hævelse
- Dæmper muskelspændinger og mindsker ubehag ved belastning
- Understøtter muskler, sener og led, hvilket kan forebygge yderligere skader
- Muliggør aktiv bevægelse, mens området stadig aflastes
Sådan bruger du Kinesio Tape
For optimal effekt anbefales det at udskifte tapen hver 3. dag, men den kan sidde på kroppen i op til en uge. Tapen kan anvendes på mange områder, herunder skuldre, knæ, ryg, albuer og ankler, afhængigt af behovet for smertelindring, muskelstøtte eller skadesforebyggelse.
Specifikationer
Mærke: Jasper
Størrelse: 5 cm x 5 meter
Materiale: Elastiske fibre, hudvenlige og åndbare
Farver: Beige, blå, pink og sort